LA SENDA DE LOS HÉROES
Este ha sido un fin de semana muy especial en La Rioja. El norte de España es de lo más bonito que he visto, pero desconocía algunos lugares preciosos de La Rioja. Me quedé fascinada en las bodegas de la Dinastía Vivanco y Haro me ha parecido un lugar precioso, lleno de miradores encantadores, una plaza maravillosa, ricas tapas y buen vino.
Fuimos a Longroño a presentar el libro de Pilar Jericó “Héores cotidianos” y a explicar a todo el que asistió a la mesa redonda, que existe un camino que hay que transitar para superar los retos que la vida nos depara o que uno mismo se pone al que quisimos bautizar como “la senda de los héroes”.
Este camino, como Pilar explica maravillosamente en su libro, conlleva varias etapas. Lo principal es atender la llamada con autoestima, confianza y autocontrol, saber que hemos de atravesar momentos duros (desierto y noches oscuras), conectarte con tu interior y con las personas que pueden ayudarte (necesitamos de los demás), para finalmente integrar los nuevos hábitos. Felicidades Pilar por ese magnífico libro que estoy segura de que ayudará a mucha gente en sus travesías por los desiertos de la vida.
Ambas quisimos insistir en el poder de la voluntad y la constancia porque hay desiertos que sólo se atraviesan a fuerza de perseverar. También la bondad, el perdón y la gratitud potencian el bienestar y además protegen el sistema inmunológico. Sin embargo, con el rencor y el enfado, segregas serotonina y cortisol, aumenta tu presión arterial, algo que es negativo para nuestras defensas.
Mayo 24th, 2010 at 3:16 pm
Buenas
En primer lugar, enhorabuena por el blog. Está guai !!
Por lo q se refiere a este artículo, una cosilla. Sí creo que la solución de situaciones difíciles puede estar en uno mismo. En cambio, no estoy tan seguro de eso de que “necesitamos de los demás”. Más bien considero que la autosuficiencia es la única solución. No digo que sea malo relacionarse, sencillamente, creo que si bien, otras personas pueden aliviar los problemas de uno, raramente puedan solucionarlos. Más bien opino que las pequeñas cositas que una persona se concede a si misma son el refuerzo positivo más satisfactorio.
Prometo echarle un vistazo al libro de Pilar
Un saludo
Mayo 24th, 2010 at 3:44 pm
Sí Fran, está claro que es uno mismo el que sale adelante confiando en sí mismo y “sabiendo que se puede”, pero somos animales sociales, necesitamos relacionarnos, precisamos de los demás para COMPARTIR que es lo que realmente nos hace sentir felices.
A veces cuesta “conectar” con otros, pero saber que hay quien te entiende, piensa parecido, te escucha y te apoya es muy importante.
Gracias por escribir tu punto de vista y creo que el libro te va a gustar
Mayo 26th, 2010 at 3:09 am
Pues seguramente… De todos modos, las personas con las que se relaciona uno no son infalibles en absoluto y nosotros, seguro que tampoco lo somos para ellos. Sin extenderme en la explicación, a mí me gusta más la idea de poder prescindir de ellas, si fuera necesario.
Un saludo
Espero no ser un poco brusco con estas cosas.
Gracias a ti
Mayo 26th, 2010 at 10:23 am
Irene,caminar por tu senda me llena de orgullo y tu generosidad plena con los seres humanos me confirma que el amor existe.Enhorabuena por la mesa redonda riojana.Fue muy muy emocionante.
Mayo 28th, 2010 at 6:28 am
Yo creo que es cierto que no necesitamos a los demas para vivir ya que somos autosufientes, pero si es verdad que necesitamos a los demas para aprender, igual que para aprender a leer, escribir,para sentirnos amados, sentir apoyo, empatizar es un gran aprendizaje y eso solo se consigue con los demas igual que los demas en ocasiones lo consiguen con nosotros y te hace crecer como persona. Cada cual decide con quien ir acompa~ado en cada momento y con quien no pero eso no significa depender.
Besos
Paola